Alimentación
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Cómo trabaja un ganadero experto en leche

Existen diferentes maneras de trabajar para un ganadero que quiera vender la leche de sus vacas. Pero, sin duda, una de las mejores formas de hacerlo es en una cooperativa que le asegure la compra de su leche a un precio justo y de unas condiciones de trabajo estables. Es el caso de centrallecheraasturiana, famosa por cuidar a sus más de 1200 ganaderos proporcionándoles no solo una compra de la leche, sino también formación para que puedan progresar en su trabajo.

La formación no solo se refiere a cómo llevar sus granjas desde el punto de vista del cuidado a los animales para conseguir la mejor leche, algo que se viene haciendo desde mucho antes de que se pusiera de moda la leche ecológica, sino que también les ofrece formación empresarial.

Gracias a los programas desarrollados por la cooperativa, esos ganaderos consiguen actualizar sus instalaciones y cambiar el modo de tratar a sus vacas para que estas puedan tener una vida mucho más cómoda y dar una leche más rica y de mayor calidad.

La mayoría de los ganaderos de esta empresa son de la zona de Asturias y de Galicia donde ya existe una gran tradición de criar al ganado de forma natural. Los pastos naturales son muy fáciles de conseguir en estas zonas y por eso es muy habitual pasar cerca de una instalación ganadera y ver a las vacas pastando en el exterior prácticamente todo el día.

Los prados de hierba autóctona son los más habituales y el cuidado de los animales forma parte de la manera de entender el trabajo de esta gente, que en muchos casos procede de familias ganaderas a lo largo de varias generaciones. Saben bien que cuánto mejor traten a sus vacas, mejor será la leche y esto es algo que les interesa ya que se ha conseguido un prestigio de marca muy difícil de igualar.

Nadie relaciona las granjas de leche que se pueden ver en muchos reportajes en las que los animales solo comen pienso y están recluidos casi todo el día con esta marca de leche de Asturias. Y eso se nota en el sabor de sus productos, que es el de toda la vida. Tanto la leche como los yogures, las natas o los batidos están realizados con ingredientes naturales para ayudar así a cuidar de la salud y poder llevar una dieta mucho más sana.

Electrodomésticos
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Elegir un sistema de climatización barato para tu oficina

Si has alquilado una pequeña oficina en un edificio seguramente necesites buscar sistemas climatizacion y calefacción baratos para instalar en la misma. Para elegir el que te saldrá más económico debes tener en cuenta varios factores. El primero de todos es el tamaño de la oficina. No es lo mismo calentar un espacio muy grande que uno más pequeño. Si además de la oficina tienes una sala de espera y otras habitaciones, tal vez necesites un sistema de calefacción al estilo de los hogares para el invierno y un sistema de aire acondicionado para el verano. Pero si la oficina es pequeña y solo tienes el despacho y una pequeña antesala de espera puede que baste y sobre con un par de aparatos de climatización portátiles muy económicos y bastante efectivos.

También debes tener en cuenta si tienes o no un lugar en el que instalar un aparato de aire acondicionado. Si la oficina es muy pequeña y no dispone de un balcón o de un espacio habilitado para poder colgar el sistema de aire acondicionado tal vez no puedas instalarlo. Así que tendrías que valorar otros sistemas, siendo los aparatos portátiles los que más puntos tendrían ya que puedes instalarlos en donde quieras y te darán frío o calor según necesites.

Los climatizadores portátiles te permiten tener frío y calor en un mismo aparato, pero hay que elegir bien el modelo que se compra ya que es importante que sea de bajo consumo. De lo contrario, la factura de la luz se vería seriamente incrementada, sobre todo si se pasan muchas horas con el climatizador funcionando. Este aspecto también es importante y hay que valorarlo, ya que, si tienes un despacho que solo usas de forma ocasional o muy poco tiempo cada día, el aparato climatizador portátil siempre va a ser tu mejor opción porque te estarás ahorrando la instalación de un sistema más sofisticado para, a fin de cuentas, no usarlo más que unas pocas horas a la semana.

El climatizador portátil puedes cambiarlo de una habitación a otra, con lo que lo usarás cuando quieras y el tiempo que te parezca, sin tener que programarlo previamente ya que cuando comienzan a funcionar, estos aparatos suelen tener suficiente potencia y rápidamente hacen que la habitación esté a la temperatura programada, sobre todo si no es un cuarto de gran tamaño.

Centro Oncológico
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Segunda opinión en cáncer de páncreas

El cancer de pancreas es uno de los más temidos porque sus índices de supervivencia son bajos. El motivo es que es uno de los llamados cánceres silenciosos, que solo se manifiestan cuando ya están en un estadio muy avanzado, lo que hace que para cuando se diagnostica es ya muy complicado actuar. Sin embargo, con un diagnóstico temprano sí es posible tratar el cáncer de páncreas y aumentar las posibilidades de supervivencia.

Cuando un enfermo recibe un diagnóstico de cáncer, en general, la primera reacción suele ser la negación. Es difícil aceptar que eso esté pasando, sobre todo cuando la persona no se siente mal ni ha notado cambios en su salud. Cuando además estamos hablando de uno de los cánceres más temidos como es el de páncreas, la sensación de negación es todavía mayor.

Esto hace que muchos acudan a solicitar un segundo diagnóstico en una clínica especializada. Esto no es malo, más bien todo lo contrario. Una segunda opinión puede ser muy aclaratoria para el enfermo, bien sea para confirmarle lo que ya le dijeron en la primera visita, bien sea para darle alternativas de tratamiento que no fueron tenidas en cuenta por el primer médico o de las cuales no disponía el centro en el que se le realizó el diagnóstico.

Con una información ya completa y amplia y sabiendo cuáles son las posibilidades, el enfermo puede tomar la decisión de qué tratamiento seguir y ponerse en las manos del equipo que le haya ofrecido mejores alternativas o que le haya inspirado una mayor confianza. Siempre debe de tener en cuenta no solo las ventajas y la confianza que le inspire el médico, sino también lo que pueda ofrecerle en general el centro médico.

Por ejemplo, en una clínica especializada el paciente puede tener acceso a estudios y pruebas que no se pueden llevar a cabo en otros centros médicos. Incluso puede formar parte de grupos de prueba para nuevos tratamientos, que le permiten tener acceso a medicamentos que todavía no están en el mercado y que si bien no tienen todavía la aprobación, están lo suficientemente probados como para permitir el que comiencen a probarse con personas para comprobar sus efectos reales.

Contar con los mejores profesionales puede marcar una gran diferencia en el cáncer, especialmente cuando se trata de uno tan complejo como es el cáncer de páncreas.

Memorias Usb
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Lápices USB, un regalo promocional de éxito

Los regalos promocionales deben de cumplir con dos condiciones básicas para triunfar. La primera es que tienen que ser   económicos si la intención es regalarlos de forma masiva. La segunda es que tienen que ser algo útil que la gente desee tener para que, de esta manera, sean un buen reclamo para una compra o resulten un regalo muy bien recibido. Y los usb con diseños cumplen con ambas funciones.

Los USB permiten llevar mucha información en el bolsillo cada día. Por eso, estos lápices de memoria se han convertido en elementos imprescindibles en la mayor parte de trabajos y también para el uso personal. Mucha gente ya no tiene en su coche una colección de CDs que ocupan toda la guantera, sino que tan solo llevan un USB con cientos de canciones que sonarán de manera aleatoria en su aparato. Las fotos de cualquier evento familiar se guardan en USB para poder pasarlas a la familia o llevarlas a imprimir. Y así ocurre con tantas y tantas cosas.

Pero los USB con diseños tienen una función extra que no tienen otros lápices, y es que suelen ser muy decorativos y su decoración es, frecuentemente funcional. Nos encontramos, por ejemplo, los USB con forma de tarjeta de visita o de tarjeta de crédito, que se puede llevar en la cartera junto con el resto de tarjetas. Otros, tienen forma de figuras decorativas y se pueden utilizar como llaveros, lo que hace que sean muy fáciles de tener junto con las llaves de casa o las del coche.

Los diseños originales en los USB también sirven para diferenciar un lápiz de otro ahora que todos juntamos tantos. Así, es mucho más fácil usar un diseño concreto para guardar música, otro para los documentos de trabajo, otro para fotos, otro para series etc. Con un solo vistazo se puede identificar cuál es el USB que se necesita en este momento y así se pierde menos tiempo al no tener que abrirlos para ver qué guardan en su interior.

Por eso, regalar USB con diseños originales va a ser una decisión de éxito para cualquier empresa y un regalo promocional que va a triunfar y que servirá tanto como reclamo para que el cliente compre tu producto antes de cualquier otro de la competencia como para quedar bien con un regalo personal que se hace a ciertos clientes, consiguiendo así un trato más amigable con ellos.

Alimentación
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VISITAS DE VERANO

En verano normalmente son las fechas en las que todos los que están viviendo fuera vuelven a casa, pero con lo que ellos no tienen en cuenta es que los que sí vivimos aquí no podemos atender a todos los que vuelven porque no nos da tiempo. Además por norma general vienen todos en las mismas semanas. Por ejemplo, entre la anterior semana y esta me viene gente de Vitoria y de Canarias y no son amigos en común por lo que no puedo quedar con ellos de forma simultánea. Tendré que quedar con ellos como buenamente pueda. Menos mal que los de Canarias como vienen con hijos los voy a ver poco, haremos una cena en casa de otro de mis compañeros del colegio y de esa forma no tenemos que andar por ahí, a ver si voy a comprar jamón jabugo para poder celebrar que vienen, ya que estos solamente pueden venir una vez al año y no creo que en Canarias tengan mucho jamón para poder degustar. Menos mal que como este verano están viniendo bastantes días malos, no me importa sacrificar alguno para poder quedar con mi amigo y su familia. Y de esa forma no tengo que dejar de hacer las cosas que a mi me gustan en verano y no hacer lo que quiera cualquier otro. Cosa que no me gusta nada, me gusta decidir por mí mismo lo que voy a hacer.

 

Menos mal que en una semana todo volverá a la normalidad y cada uno volverá a hacer sus rutinas sin molestar a lo que cada uno quiera hacer. 

 

La gente que viene en verano de visita no se da cuenta de que a lo mejor trastocan los horarios de las otras personas, pero parece que estamos obligados a quedar con ellos cuando ellos quieran por obligación y eso no es que me parezca demasiado justo. Y si no haces lo que ellos quieren, por norma general te hacen juego psicológico para que bajes la guardia y aceptes lo que ellos quieren hacer. Menos mal que esto dura poco.

Clínicas
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¿Soy candidato a una liposucción?

Cuando una persona se acerca a hablar con un Experto en liposucción en vigo para someterse a este tipo de intervención, a veces recibe una sorprendente respuesta: no eres candidato a este tipo de intervención. Lejos de tomárselo como algo personal o como un agravio, cuando se recibe esta respuesta hay que meditarla bien, ya que estamos ante un profesional que tiene el suficiente sentido de la ética para rechazar a un paciente que está dispuesto a pagar una intervención porque considera que no va a poder ayudarle.

Evidentemente, a esa respuesta le suele seguir una explicación que puede estar basada en diferentes motivos. Estos son algunos de los más importantes.

-El paciente no tiene expectativas realistas. Algunas personas acuden a las clínicas de cirugía estética con expectativas muy altas. Creen que con una liposucción pueden pasar de tener un cuerpo normal a tener uno de calendario y que la máquina no solo va a llevarse la acumulación de grasa que puedan tener en un área del cuerpo, también se lo va a moldear a la imagen que tienen en su cabeza.

El cirujano tiene la obligación de explicar al paciente qué es lo que puede esperar de la liposucción y si percibe que este tiene expectativas poco realistas y fantasiosas, negarse a llevar a cabo la intervención ya que esta persona no va a obtener lo que está esperando y, tal vez, tenga un problema con su imagen.

-El paciente necesita perder peso. La liposucción no es una varita mágica que sustituya a las dietas y sacrificios. Cuando alguien se realiza una intervención de este tipo tiene que pensar que es para quitarse grasa localizada, pero nunca podrá retirarse más de una cierta cantidad ya que sería peligroso para su salud. Por eso, es frecuente que el cirujano recomienda a la persona que antes de plantearse ese método pierda peso.

En muchos casos, podrá sugerirle métodos para conseguirlo con acompañamiento. Como por ejemplo la técnica del balón gástrico, que facilita a muchas personas el bajar de peso.

-El paciente no tiene grasa para extraer. Otras veces, la liposucción no es posible porque el paciente no tiene grasa para extraer. Es el caso de mujeres que acuden a reducir sus caderas, pero el tamaño de las mismas está determinado por su estructura ósea y no por la acumulación de grasa, en cuyo caso no va a ser posible la aplicación de la técnica.

Alimentación
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Nata en verano, sí, pero con precauciones

Si eres fan de la nata te habrás dado cuenta de que montar nata liquida en verano puede ser una tarea muy ingrata. Con el calor, la nata acaba bajándose muy rápido y vuelve al estado líquido rápidamente. Además, si te gusta cocinar con nata tienes que tener cuidado ya que es muy delicada y si se deja demasiado tiempo a temperatura ambiente puede estropearse debido al calor y dar problemas gástricos.

Por eso, si quieres tomar nata en verano deberás de tomar algunas precauciones:

-No prepares ningún plato con nata para llevar fuera de casa. Toma tus postres con nata montada y tus salsas con nata solo recién preparados y en tu hogar. Por supuesto, nada de llevarlos a la playa ni a lugares en los que pueda hacer mucho calor. Si te sobra algo al mediodía guárdalo inmediatamente en la nevera y si no se consume por la noche, es preferible tirarlo.

-Evita tomar la nata en bares y restaurantes que no sean de total confianza. Muchos chiringuitos y locales de centros comerciales no tienen cocina y llevan los platos preparados cada mañana, calentándolos en el microondas antes de servirlos. Por eso, es peligroso tomar en este tipo de locales nata, huevo o mayonesas por poner algunos ejemplos. Aunque lo normal es que tengan cuidado, si se rompe la cadena de frío por un error, todo eso puede acabar estropeándose y causando problemas de salud.

-Para tus postres, cambia la nata montada por nata helada, mucho más segura. La nata helada hará que tus postres sean mucho más refrescantes e incluso puedes tomarla con el café, consiguiendo un café más claro, más cremoso y mucho más dulce. No hay que confundir la nata helada con el helado de nata, que si bien también puede ser adecuado para muchos postres es totalmente diferente en su sabor y en su textura.

– Si a pesar del calor quieres montar nata, enfría el recipiente y también las varillas de la batidora en el congelador. Así lograrás que suba con mayor facilidad. Si te has olvidado de enfriar el recipiente, llénalo de agua y añade hielo metiendo las varillas dentro. Así, todo cogerá rápidamente una temperatura lo suficientemente fría como para poder montar la nata. No olvides secar todo bien antes de empezar a cocinar. Usa además azúcar glas, ya que a diferencia del normal este tiene un poco de almidón que hará que la nata espese más fácil.

Estores y cortinas
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Vecinos 

Cuando llegué a mi actual casa, una de las cosas que me gustó fue el mirador del salón. Es un cuarto y no tenemos edificios en frente así que tiene unas vistas muy bonitas de parte de la ciudad. Como a mí me gusta mucho la luz natural no quise poner cortinas en principio. Mi mujer puso el grito en el cielo: “¡pero nos va ver todo el mundo que pase por la calle!”. Pues qué nos vean, dije yo, no sé qué interés tiene lo que hagan unas personas en su casa. Pues lo tiene.

Una de las ventanas del salón (la del mirador) da a la calle y la otra al patio de la urbanización. Desde la calle nos ven más o menos bien, pero desde el patio todavía mejor. Y la gente sí parece estar interesada en la vida de sus vecinos así que no me ha quedado más opción que hacer caso a mi mujer que se ha ido volando a buscar cortina vertical para el salón.

Pero cuando eres un poco tiquismiquis como yo con las cosas de la casa, y aunque en un principio le di carta blanca a mi mujer para que comprara lo que quisiera, no he podido evitar meter mano. Y me ha servido para conocer un poco mejor el mundo las cortinas que desconocía completamente. Estaba obsesionado con que la cortina no tocara el suelo. Nunca soporté esos pesados cortinajes típicos de algunos hoteles que caen sobre el suelo y luego se pisan y se resbala… No, nada de eso, quería una cortina que encajara bien con las ventanas. 

Y entonces nos encontramos con el problema de las medidas. En las tiendas que miramos por internet, la mayoría de tiendas tenían medidas estándar que no garantizaban que iban quedar bien por la especial distribución de nuestro salón. Está claro que siempre se pueden cortar si son demasiado grandes, pero ni mi mujer ni yo somos maestros hilanderos, así que finalmente optamos por una cortina vertical a medida. Más caras pero con garantía. Y así, los vecinos pueden concentrarse en sus vidas y no en las nuestras.

Alimentación
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CADA UNO SE GASTA EL DINERO COMO QUIERE

Recuerdo cuando era un niño que solamente había dos o tres clases de leche, había la leche entera, la leche desnatada y como mucho la leche semidesnatada. Pero hoy en día hay demasiadas leches diferentes para diferentes personas con diferentes necesidades o diferentes gustos. Tenemos Leche Entera Ecológica sin lactosa para los intolerantes a la lactosa, tenemos leche de coco y hasta leche de avellana. Y seguramente habrá un montón de leches diferentes que desconozco, porque a decir verdad no suelo ir demasiado a los supermercados. Casualmente el otro día fui con un amigo a un supermercado en el cual nunca había entrado y me quedé alucinado con la cantidad de productos que no sabía ni que existían. Lo que me hace pensar en la cantidad de cosas que me puedo estar perdiendo por no saber de ellas. Pero gracias a dios no es que sea de naturaleza consumista, gasto lo justo que necesito para vivir tranquilo, el resto del dinero de que dispongo prefiero ahorrarlo para gastarlo en cosas que realmente necesite en un futuro. Me doy cuenta de que mucha gente vive por encima de sus posibilidades a causa de gastarse más de lo que puede permitirse y normalmente lo pasan mal para llegar a final de mes con algo de dinero en el bolsillo. ¿Qué necesidad tendrán para vivir así? Cuando ya sabes que el dinero no te va a llegar para todo el mes, porque lo malgastarán en cosas que realmente son caprichos, no se lo gastan en cosas que realmente necesiten.

 

Creo que mucha gente lo que debe de aprender es a suministrarse mejor el dinero para no pasar así penurias todos los meses. Si me pasase a mi, pensaría en pasarlo mal durante un mes pero ahorrando un poco de dinero, para que el siguiente mes ya estuviese un poco más holgado. Esa sería una forma de ir llevando la falta de dinero con un poco más de solvencia.

 

Yo no es que tenga mucho dinero, pero creo que me lo suministro bastante bien y procuro no sobrepasarme y no vivir por encima de mis posibilidades.

Centro Oncológico
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Síntomas de cáncer de estómago

Los sintomas de cancer de estomago suelen alertar de la presencia de la enfermedad desde el principio. No obstante, no deja de ser frecuente que se confundan con problemas leves y esto haga que no se detecte a tiempo la presencia del tumor. Esto es porque se trata de síntomas vagos, que pueden estar asociados a patologías muy diversas: ardor de estómago, digestiones pesadas o hinchazón abdominal son los más frecuentes.

¿Quién no ha sufrido estos síntomas alguna vez? Comer rápido y fuera de casa, el estrés o cambios en los hábitos pueden causar todas estas molestias, por eso es muy importante que si se prolongan más allá de unos días se acuda al médico. Si el paciente no responde a los tratamientos generales para este tipo de molestias, se buscará otra causa. Una de las pruebas más habituales es el análisis de sangre buscando los marcadores tumorales o comprobando la presencia de glóbulos rojos y blancos.

También suele realizarse una prueba para detectar sangre en las heces, que es uno de los posibles indicadores de que algo va mal en el sistema digestivo. En función de los resultados de estas pruebas se puede derivar a una gastroscopia para comprobar el estado del esófago y del estómago de primera mano.

Cuando la enfermedad va un poco más avanzada, el paciente puede sentirse totalmente saciado comiendo raciones muy pequeña de comida, incluso tener la sensación de que ha comido demasiado cuando apenas ha comenzado a ingerir alimentos. También puede tener cólicos de vientre más intensos y perder peso de forma brusca y repentina.

Es muy importante no infravalorar los problemas digestivos. Tanto médicos como pacientes dan por hecho que es “normal” tener malas digestiones, pero no es así. Analizando a tiempo cada caso se pueden encontrar motivos que causan esa mala digestión, ya sean físicos, como una úlcera o ya sean problemas de estrés o de nervios que tal vez estén dañando la flora intestinal y causando el problema físico.

En Estados Unidos hay estudios que indican que solo uno de cada cinco casos de cáncer de estómago es cogido en una fase inicial debido, principalmente, a que los pacientes no hacen caso de estos avisos y los pasan por alto atribuyéndolos a cualquier problema leve. Tratado a tiempo, el cáncer de estómago puede tratarse y la esperanza de vida es muy alta, por lo que merece la pena ir al médico.