Alimentación
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Ir al súper para refrescar la cabeza 

¿Quién me iba a decir a mí hace unos meses que agradecería salir de casa, aunque fuera para ir al supermercado? Ahora, mi mujer y yo casi hasta nos peleamos por ir al súper cuando antes nos lo teníamos que repartir. ¿La razón? Que ahora no se puede hacer prácticamente nada. Es curioso cómo cambian el enfoque cuando se vive una situación excepcional.

Más allá de que las restricciones a los movimientos estén (o no) justificadas es evidente que el estado de ánimo y los aspectos psicológicos han cambiado mucho en los últimos meses. Ayer mismo estaba todo entretenido en la cocina preparando la lista de la compra, como si fuera lo más divertido del mundo. Abría la nevera y anotaba que faltaban yogures bio, naranjas y leche desnatada. Preparándolo todo cómo si me fuera a ir de viaje un par de semanas: y solo iba a tres manzanas al supermercado. Está claro que algo raro está pasando.

Podría decir lo mismo de respirar aire. Cuando alguna vez estoy solo sin nadie a 300 metros a la redonda y puedo quitarme la mascarilla y percibo los aromas del mundo sin el filtrado de un tejido antivírico siento en mí una especie de emoción, casi como si me estuviese enamorando otra vez del mundo. Claro que una vez que me vuelvo a poner la mascarilla vuelvo a respirar a medias y lo único que huelo es mi propio aliento.

Pero así son las situaciones difíciles. Seguro que alguno de nuestros padres o abuelos nos pueden decir lo ‘agradable’ que es vivir una posguerra: pues esto es algo que se le parece un poco, ¿no? Y como sucede en las guerras y en sus correspondientes posguerras nunca se sabe cuándo volverá la normalidad… la normalidad de verdad, es decir cuando ir a comprar yogures bio no sea el pasatiempo del mes, cuando uno pueda respirar aire sin filtrar y pueda ver a quién quiera cuando quiera sin tener que sacarse por la vía rápida una licenciatura de derecho para descifrar los 40 tomos de nuevas leyes de los últimos meses.

Parkings
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3 cosas por las que no deberías de pagar en desplazamientos cortos en avión

Cuando vas a realizar un desplazamiento corto en avión, con una duración de un par de días, hay muchas cosas que puedes ahorrarte o conseguir a un precio bastante más económico, consiguiendo así que tu viaje salga a mejor precio. Pongamos por ejemplo un desplazamiento entre dos ciudades españolas para unos pocos días: Santiago – Madrid.

1-La facturación. Facturar una maleta puede costar entre 30 y 60 euros según la compañía con la que se viaje. Pero ¿sabes que puedes enviar tu bolsa de viaje a través de sistemas como Punto Pack que te dejarán la bolsa en un punto cercano a tu hotel en Madrid y que pueden costarte muchísimo menos? Aproximadamente, un euro por cada kilo. Teniendo en cuenta que es un viaje corto, podrías tener resuelto el tema equipaje por menos de 10 euros y lo mismo a la vuelta. De esta manera, puedes viajar en una línea Low Cost y no facturar, ahorrándote la espera y consiguiendo billetes muy económicos, lo que todavía te ayudará más a economizar gastos.

2-El parking. Dejar tu vehículo particular en el parking de un aeropuerto es realmente caro. Pero si lo dejas en el parking low cost lavacolla santiago de compostela nuevamente estarás ahorrando dinero. Por un lado, pagarás menos por dejar tu coche y, además, te lo devolverán limpio y desinfectado, por lo que también estarás ahorrando un lavado. Como queda en un recinto privado cerrado, tu coche estará seguro y todo el día y la noche vigilado con cámaras, por lo que no tendrás disgustos una vez que has llegado. El personal será el encargado de llevarte al aeropuerto y de recogerte a la vuelta. Y podrás dejar tu coche todo un fin de semana por menos de lo que te costaría un día en el aeropuerto oficial.

3.-Los desplazamientos desde el aeropuerto. Una vez en Madrid tienes diferentes maneras para llegar a tu hotel. Pero si vas con la maleta a cuestas lo normal es que quieras coger un taxi, que es de todo menos económico. Pero si has optado por enviar previamente la maleta por mensajería, no tendrás problema en coger la línea de metro y ahorrar mucho dinero. Como la maleta tampoco la cargarás a la vuelta, nuevamente podrás optar por esta opción. El taxi desde el aeropuerto hasta el centro de la ciudad tiene un precio fijo de 30 euros, mientras que en metro pagarás un máximo de 7 euros, pero si quieres sacarte la tarjeta de transporte recargable tan solo te costará 4,5 euros.

Clínicas
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¿CÓMO TENER UNA SONRISA BONITA?

Si eres de esas personas que no han tenido la suerte de tener una dentadura perfecta de manera natural, seguro que tendrás que llevar brackets para poder corregir varios problemas dentales. Seguro que estarás pensando en que estéticamente no lucen muy bonitos, pero en realidad hay algunos que sí cumplen esta función. Estamos hablando de la ortodoncia estetica de zafiro. ¿No la conoces? Sigue leyendo.

 

¿Es igual la ortodoncia de zafiro a las demás?

 

La verdad es que el único apartado en el que se diferencia este tipo de aparato es en el resultado final, ya que aporta más belleza al ser totalmente transparente. Sin embargo, los componentes principales son los mismos: brackets, arcos, ligaduras y en algunos casos gomas. Su función también es la misma, corregir cualquier maloclusión dental que tengamos, pero a diferencia de los de plástico o los de cerámica, estos no se irán manchando a lo largo del tiempo.

 

¿Qué cuidados conlleva esta clase de ortodoncia?

 

A pesar de que la ortodoncia de zafiro es muy resistente, hay dos hábitos que es necesario llevar a cabo. Uno de ellos es la higiene bucal tanto de nuestros dientes como del aparato en sí ya que, si no nos limpiamos adecuadamente, además de que se verán los restos de comida, podremos tener problemas bucales como, por ejemplo, caries dentales.

 

Por otra parte, aunque por regla general no existe problemas con la comida, sí que hay ciertos alimentos más duros o pegajosos con los que deberíamos tener cuidado, como ciertos aperitivos o el turrón. Estos provocan que en algunos casos se desprendan algunos brackets al intentar quitar cualquier resto del diente o aparato.

 

No esperes más para lucir tu sonrisa y anímate a probar este tipo de ortodoncia. Mejorarás tu salud bucal y mental al poder reír y sonreír sin miedo alguno.

Clínicas
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Preparándome para la operación 

Todo empezó hace unos tres meses cuando acudí por primera vez a una clínica estética para informarme sobre sus tratamientos. Había estado pensando en hacerme una liposucción, pero no lo tenía del todo claro. En internet hay mucha información, pero a veces no sabes bien de que fiarte y de que no. Sobre todo, hay determinadas cosas que se exageran, tanto para lo bueno como para lo malo y lo mejor es acudir a una clínica e informarse con profesionales de verdad. 

Una vez que tuve un par de entrevistas me decidí por una liposucción con anestesia local. No iba a ser una lipo en la que se extrajera una gran cantidad de grasa con lo que me dijeron que con la anestesia local iba a ser suficiente. No obstante, y eso también me lo aclararon desde el principio, es una operación, hay que pasar por el quirófano y habrá posoperatorio.

Al fin y al cabo, nadie nos ‘obliga’ a hacernos una liposucción. La hacemos porque queremos, estamos convencidas de ello y tenemos la certeza de que sus efectos van a ser positivos. Así me lo aseguró el cirujano si bien también me indicó que debía poner de mi parte una vez pasada la primera fase del postoperatorio. Está claro que tengas o no una liposucción hay que llevar una vida saludable. En mi caso tenía la sensación de que esta operación iba ser un acicate para cuidarme más: y es que soy una persona a la que no le gusta nada hacer las cosas sin obtener resultados. Si me decían que tenía que hacer esto o lo otro para lograr que la lipo fuera más efectiva, sin ninguna duda que lo iba a hacer.

En cuanto al hecho de hacer una liposucción con anestesia local también estaba satisfecha. Una de las partes más importantes de este tipo de operación es la planificación en la que el cirujano estudia el caso particular del paciente y decide dónde intervenir siempre en comunicación con el paciente, claro. Como decidimos entre los dos que no se iba a extraer mucha grasa, me libraba de la anestesia general que siempre es una ventaja.

Formación
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Mi hija será lo que ella quiera ser 

Hace años leí una entrevista a un músico en la que hablaba de la relación que tiene su hija con su profesión. Era la pregunta típica: “¿te gustaría que fuera músico como tú?” Y el tipo, muy políticamente correcto, respondía: “Ella será lo que quiera ser”. Lo curioso del caso es que ese cantante se había llevado a su hija a algún concierto y cantaba en varias canciones de sus discos… con menos de diez años. 

Yo ahora también soy padre y si me preguntan, para quedar bien como ese señor, digo que mi hijo será lo que él quiera. Pero si un día me viene y me dice: papá, quiero ser abogado del Estado, pues no sentiré un vuelco en mi corazón. Pero si un día llega y me dicen: Papá, voy a ser mejor guitarrista que Jimi Hendrix, pues, hombre, a lo mejor me interesa un poco más. Porque los padres también tenemos nuestros gustos e intereses y tiene todo su sentido que nos haga más tilín que quieran dedicarse a algo en lo que nosotros podamos ayudar.

De momento, yo ya he estado echando un ojo a diferentes estudios relacionados con la música como la Diplomatura en Creación Musical en Madrid. Todavía quedan unos años para que mi hijo ‘decida que quiere ser’ pero yo voy adelantando trabajo por si acaso. En mi casa siempre se ha escuchado mucha música y yo he tocado varios instrumentos, aunque siempre desde un punto de vista amateur. Pronto asumí mi talento limitado y lo enfoqué como una actividad de ocio que a larga se convirtió en mi principal pasatiempo. 

Él ha visto muchos instrumentos musicales por casa desde el principio y le han llamado la atención. Sobre todo, una trompeta vieja que yo heredé de mi padre. Pero también le gustan muchas otras cosas, claro, como los deportes que a mí me dan un poco igual desde siempre. Lo que tengo claro es que si un día muestra interés por la música como oficio le guiaré hacia un ámbito académico. En este sentido, una Diplomatura en Creación Musical en Madrid es una opción correcta. Estudiar, siempre: ya sea abogado o rockstar.

Aislamientos
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Cómo aprovechar una reforma integral de vivienda para hacer tu piso más tranquilo

Si estás planificando la reforma integral de tu vivienda, ¿por qué no aprovechas también para llamar a una empresa de Insonorización en Vigo y aislarla del ruido exterior? Una pequeña inversión que te va a salir a cuenta y que te ayudará a que tu casa sea mucho más tranquila.

Si vives en una casa unifamiliar la obra puede hacerse desde el exterior, aislando toda la fachada de la vivienda y logrando así que el ruido del tráfico, cafeterías o lugares de ocio no entre en la vivienda. Si se combina esto con unas ventanas de calidad, el efecto será mucho mayor.

Pero si vives en un piso y el resto de los vecinos no han querido realizar una insonorización por la fachada, no te preocupes porque hay formas de hacerlo desde el interior. La empresa de insonorización estudiará tu caso y te dará las diferentes alternativas. Normalmente, si el edificio cuenta con cámara de aire, la solución estará en realizar agujeros para acceder a esta y a través de ellos inyectar una espuma aislante.

Al introducir la espuma esta crece en el interior de la cámara de aire hasta llenarla por completo, creando una gruesa capa aislante que impedirá el paso del sonido. Pero, además, también tendrás un aislamiento térmico a mayores. Como en la casa unifamiliar, combinar esto con buenas ventanas es básico para conseguir que todo sea más efectivo.

También pueden insonorizarse las paredes que dan a las casas de otros vecinos, tanto si se vive en un piso como en un adosado. En estos casos, lo habitual es que se levante un segundo tabique en pladur o un material similar y se rellene entre ambos con material aislante.

Si lo que se desea es insonorizar la vivienda para evitar el ruido de los pisos superiores, el trabajo es más complicado y es muy difícil poder garantizar el total aislamiento. No obstante, siempre hay trabajos que pueden mejorar la situación y hacer que no se escuche tanto el sonido de pasos u otros ruidos.

Una casa bien insonorizada es una casa más tranquila en la que se puede vivir en paz y relajadamente. Por eso, invertir en la insonorización cuando se realiza una reforma integral es algo que siempre se va a agradecer y que ayudará a estar más a gusto en casa cada día.

Carpintería aluminio
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UNA CASA A RESTAURAR ES MEJOR SOLUCIÓN

Cuando el otro día nos llevó uno de mis amigos a mi y a otro amigo a ver la nueva casa que se está construyendo nos dimos cuenta de que casi solamente le faltaba colocar los portales de aluminio soldado en la entrada, pero por lo que nos contó eso es de lo último que tienen que colocar ya que para que el suelo quede bien van a esperar que terminen todas las máquinas que tienen que utilizar para que no se lo estropeen antes de tiempo. Lo veo una medida más que normal porque de lo contrario seguramente tuviesen que hacer el suelo dos veces y eso sería un gasto inútil.

 

Hacerse una casa nueva está muy bien y es algo con lo que casi todo el mundo sueña alguna vez en su vida, pero es algo que muy poca gente puede llegar a conseguir ya que para ello hay que disponer de un buen trabajo en el que ganes bastante dinero, como es el caso de mi amigo, por que de lo contrario es prácticamente imposible hacerlo. Conozco a unas pocas parejas que se han decidido a restaurar casas que estaban en ruinas porque les salía mucho más barato restaurar que construir desde cero. Personalmente creo que si en algún momento de mi vida pienso en tener una segunda vivienda también elegiría restaurar una casa que estuviese en ruinas e ir restaurando poco a poco, de esta forma no hay que desembolsar una cantidad de dinero enorme de una tacada y los gastos pueden ser más distanciados en el tiempo. Una de las parejas que se compraron una casa para restaurar me comentaron que en sus planes está terminar la casa para dentro de unos cuantos años, no se han puesto fecha para tenerla terminada, cuando la terminen la terminan sin prisa pero sin pausa.

 

Cada uno que se amolde a lo que tenga en el banco, pero creo que es mejor restaurar una casa vieja que construirse una casa desde los cimientos, más que nada porque veo el estrés al que está sometido mi amigo durante el último año.

Alimentación
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Leche condensada y dulce de leche caseros

La leche condensada y el dulce de leche caseros son deliciosos y muy fáciles de cocinar. Te permite personalizar estos dulces a tu gusto y disfrutar de un producto delicioso y único. Para cocinar leche condensada solo necesitas tres ingredientes: azúcar, leche desnatada en polvo y agua.

Es muy sencilla de hacer ya que solo tienes que usar dos tazas de azúcar (da igual la medida de la taza) y una taza de agua. Mezclar y poner en el microondas aproximadamente treinta segundos. Retira, revuelve bien y si no se ha mezclado correctamente, calienta un poco más.

Una vez que todo el azúcar se haya derretido tendrás un jarabe algo espeso. Comienza a añadir la leche en polvo, que tendrá que ser la misma cantidad que hayas utilizado de azúcar, y comienza a batir con batidora de varillas. Puede llevarte un poco de tiempo porque al principio se harán grumos, pero no te preocupes, es normal y no has hecho nada mal.

Al poco tiempo verás como la mezcla se vuelve cremosa y obtienes una leche condensada deliciosa. Pero si quieres, puedes personalizar esta mezcla añadiendo aromas. Los aromas alimenticios se venden en muchas tiendas especializadas en repostería e incluso en supermercados. El de vainilla suele quedar muy bien con la leche condensada y le da un toque especial. También casa muy bien con el aroma de caramelo.

El dulce de leche es típico de Argentina, pero ya lo utilizamos, y mucho, en España. Hacerlo en casa es muy fácil con una lata de leche condensada, ya que solo hay que cocer la leche dentro de la lata. Pero ¿y usando la leche condensada casera? Pues es un poco más laborioso, pero también es factible.

Con la leche condensada casera tal vez salga un poco dulce de más, si la primera vez te ocurre solo tienes que añadirle hasta 150 gramos de leche evaporada por cada 400 gramos de leche condensada. Añade una pizca de bicarbonato, menos de media cucharada y un poco de caramelo líquido para potenciar el color.

Colócalo en un bol profundo en el microondas, cuanto más alto mejor porque al hervir tiende a salirse del cacharro, deberás de vigilar. Ponlo tres minutos o tres minutos y medio a temperatura máxima y revuelve. A partir de ahí, vas a tener que ir poniéndolo a golpes de 20 segundos, parándolo cuando comience a subir para revolverlo si es que sube antes del tiempo programado. Se revuelve y se repite la operación tantas veces como sea necesario hasta que tenga la textura adecuada. Esto puede ser largo, ya que a veces hacen falta muchos golpes antes de que espese. Se deja enfriar y estará listo para tomar.

Calzado
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HAN VUELTO LOS CUMPLEAÑOS

Ahora que se nos permite celebrar los cumpleaños con un poco de cuidado, hemos podido ir celebrando los cumpleaños que no habíamos podido celebrar durante estos meses de confinamiento y de desescalada, pero hay que decir que ya no hacen tanta ilusión como la habría hecho si los hubiésemos celebrado en el día concreto. Dentro de poco voy a tener un cumpleaños de una amiga y por suerte ya he encontrado unas zapatillas de mujer que estoy seguro de que le van a gustar. Además en su casa es obligatorio el uso de las zapatillas y quitarse el calzado que viene de la calle para que no entre suciedad en el piso. En los tiempos que corren lo veo como una medida más que razonable, porque es una forma de mantener tu casa limpia frente a este virus que tanto nos está molestando. 

 

Volviendo a los cumpleaños, vemos mal que disponemos de un solar en el que podemos invitar a los que solemos hacer las fiestas porque si tuviésemos que celebrar los cumpleaños en casa no nos iba a ser posible, ya que en nuestra pandilla somos bastantes integrantes. Con todos los cumpleaños que no hemos podido celebrar nos vamos a tener que pasar unos cuantos fines de semana de fiesta, ya que muchos de los de mi pandilla estamos de cumpleaños en el mes de marzo y por desgracia nos coincidió justo cuando nos encerraron en nuestras casas para intentar contener el virus. Así que por lo menos nos hemos dejado sin festejar unos ocho cumpleaños, pero eso es algo que no nos preocupa ya que si es por hacer fiestas estamos más que dispuestos. Sin ir más lejos este viernes tenemos una fiesta de bienvenida para uno de nuestros amigos que está trabajando en Suiza y que no ha podido venir a casa desde que empezó todo esto de la crisis del coronavirus. 

 

Deseo que pronto volvamos a tener una normalidad real y dejar de tener miedo a un posible contagio porque no se puede vivir con miedo constantemente cómo nos está pasando desde que comenzó todo este lío.

Publicidad y diseño
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¿Qué tipo de agencia necesito para mi negocio?

Si acabas de abrir un negocio seguramente te hayan hablado de la posibilidad de contratar los servicios de una agencia. Pero existen dos tipos de agencias, las de publicidad y las de comunicación. ¿Cuál sería la mejor para tu negocio?

Lo primero que tienes que saber es que estas agencias realizan dos tipos de trabajo complementarios, que no compiten ni se excluyen. Y ambos son muy importantes en una empresa. Por eso, cada vez son más las que optan por una Agencia de publicidad y comunicacion y evitan escoger.

La agencia de comunicación se encarga de dar a conocer el negocio, de controlar su imagen pública y de comunicarse con la prensa para dar a conocer las novedades que puedan producirse. Hoy, todo esto se extiende también a las redes sociales, por lo que este tipo de empresas controlan las redes sociales, la imagen que puede tener la empresa en Internet y elabora estrategias encaminadas a mejorarla, modificarla o potenciarla según el caso.

Por su parte, la agencia de publicidad se encarga de que haya una mayor presencia de la empresa en los medios de comunicación y en las redes sociales a nivel promocional, no exclusivamente informativo. Ambas cosas pueden unirse muchas veces. Es el caso de actos promocionales para sacar un nuevo producto a los cuales se invita a personas relevantes y se da cuenta a la prensa enviando fotos e información.

Como podemos ver, a veces las fronteras entre información, imagen y publicidad son difusas y por eso que todo esté en unas mismas manos ayuda a que el trabajo se realice de una forma mucho más global y se puedan tener en cuenta todos los factores a un mismo tiempo. Incluso aunque sean profesionales diferentes los que se encargan de cada campo, el trabajo en equipo resultará mucho más fácil y fluido al estar ambos en la misma empresa.

Si la empresa está empezando a funcionar, tal vez creas que no necesitas todavía los servicios de este tipo de agencias, pero precisamente es en los inicios cuando más importante resulta contar con ellos. Se evitan así pasos en falso y se elabora una estrategia desde el inicio que puede resultar de mucha ayuda. Y es que siempre es más sencillo hacer las cosas bien de principio que tener que corregir errores que repercuten negativamente en la imagen de la empresa y que pueden ser complicados de superar.