Servicios de limpieza
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Ayuda para conciliar 

Cuando nos casamos por primera vez, mi marido y yo estábamos decididos a tenerlo todo. Queríamos la carrera perfecta, el hogar perfecto y la familia perfecta. Y pensábamos que podíamos hacerlo todo solos. Estábamos muy equivocados.

No tardamos en darnos cuenta de que compaginar el trabajo y la familia era mucho más difícil de lo que pensábamos. Siempre íbamos de un lado a otro tratando de hacer todo. La casa nunca estaba limpia, la colada siempre se acumulaba y nunca teníamos tiempo para nosotros.

Intentamos contratar un servicio de limpieza del hogar por horas en Vigo, pero eso sólo empeoró las cosas. Nos sentíamos constantemente vigilados y juzgados. Y entonces mi marido perdió su trabajo. Así que tuvimos que idear un nuevo plan.

Sugerí reducir nuestras horas de trabajo, pero mi marido se resistía a hacerlo. No quería perder dinero ni poner en peligro nuestras carreras. Pero finalmente accedió a probarlo durante un mes y ver cómo iba.

Ya han pasado seis meses y las cosas van muy bien. Hemos conseguido reducir nuestras horas sin perder dinero ni perjudicar nuestras carreras. Y lo mejor de todo es que tenemos más tiempo para nosotros y para nuestros hijos.

No somos perfectos, pero estamos contentos con los progresos que hemos hecho. Nos hemos dado cuenta de que está bien pedir ayuda y de que no podemos hacerlo todo solos. Y estamos agradecidos por el tiempo que tenemos juntos.

Parkings
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¿Cómo proteger del sol el coche mientras está aparcado?

Los efectos de los rayos ultravioleta en la mecánica y la estética del vehículo pueden ser muy negativos. La exposición prolongada al sol —mientras el coche está aparcado, por ejemplo— ocasiona daños severos en la chapa y la pintura, en el funcionamiento de los limpiaparabrisas, en el sistema de iluminación y en ciertos componentes de la unidad de potencia.

 

Para evitar que la exposición solar cause estragos en el vehículo, es recomendable adoptar una serie de medidas a la hora de estacionar en el parking barato t4 barajas y otros. Por evidente que pueda parecer, aparcar a la sombra es una solución lógica que la mayoría de conductores ignora. Y es que la diferencia de temperatura al sol y a la sombra puede superar los 30 grados en determinadas épocas del año.

 

Por razones similares, es aconsejable buscar plazas de aparcamiento indoor o sombreadas por marquesinas y cubiertas similares. De ser posible, los parkings subterráneos garantizarán una temperatura más fresca, eliminando el riesgo de que los rayos ultravioleta entren en contacto directo con la chapa. En este sentido, las arboledas deben ser el último recurso, debido a los efectos nocivos de la resina y los excrementos de aves sobre la carrocería.

 

Pero ¿qué sucede cuando no puede evitarse la exposición al sol? Frente a esta amenaza deben adoptarse medidas que permitan amortiguar el impacto negativo de la radiación solar. El uso de determinados productos y accesorios, como parasoles, cortinillas para ventanas y fundas para el coche, han demostrado ser un ‘escudo’ eficaz contra los rayos UV.

 

Primeramente, el parasol está diseñado para colocarse en el parabrisas y proteger los elementos plásticos del salpicadero, el cuadro de mandos y los asientos. Las cortinillas o parasoles de ventana cumplen una función similar. Respecto a las fundas para el vehículo, estos productos se comercializan ‘para todos los climas’ y pueden salvaguardar la carrocería no sólo de la acción solar, sino también de arañazos fortuitos y actos vandálicos.

Pasamanería
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Aguja, hilo y tablet 

Me llama la atención esa actitud de muchas amigas hacia las nuevas tecnologías, rechazando las posibilidades que ofrecen. Es cierto que las personas de nuestra generación no crecimos con ello y toda esta revolución digital nos ha pillado un poco “tarde”, pero hay que saber adaptarse, o al menos intentarlo. 

Es verdad, también hay que decirlo, que en según qué casos, deberían facilitar más las cosas a las personas mayores: sobre todo cuando se trata de trámites oficiales o hacer gestiones en los bancos. Parece que cada vez te lo ponen más difícil para ir a una sucursal. Pero si se trata de ocio, las nuevas tecnologías son increíbles, también para las personas mayores. 

Sin ir más lejos yo estoy encantada con YouTube y los videos que hay sobre decoración del hogar e interiorismo. Ahora mismo estoy trabajando en cambiar las cortinas de casa y quiero poner visillo y cortina en la misma barra tanto en el salón como en el dormitorio principal. Hasta ahora nunca lo había hecho así, pero lo he visto en otras casas y me ha encantado. Pero no es tan sencillo y eso que yo tengo bastante buena técnica. Pero ahora tenemos internet para encontrar todo tipo de trucos y consejos.

Es verdad que en la red no es oro todo lo que reluce. Como en una biblioteca infinita, la clave está en saber separar el grano de la paja. Pasa también en sitios como YouTube donde existe tanto contenido que te pierdes. Pero de vez en cuando encuentras alguna cuenta que realmente sabe de lo que habla y ofrece contenido interesante y útil. Y en una de ellas me estoy inspirando para poner visillo y cortina en la misma barra.

Sé que es una forma curiosa de trabajar: hilo, aguja… y tablet. Pero ahora ya no sabría qué hacer sin la tablet, no solo me ayuda a nivel práctico, sino que es como tener una compañera que te habla mientras haces tus proyectos. Así que las nuevas tecnologías no están nada mal si las sabes aprovechar y llevar a tu terreno.

Clínicas
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Los problemas se afrontan como vienen

La gente se preocupa más por su salud a medida que pasan los años. En mi caso, he pasado muchos años ignorando ciertos problemas que sabía que tendría que abordar en algún momento. Mi problema de piel era uno de ellos. Era algo que iba y venía por sí solo, con periodos más complicados y otros en los que no notaba nada en absoluto. Pero ya era hora de averiguar si los peores momentos se debían a una causa externa.

La primera vez que experimenté brotes de acné fue en mi adolescencia, como tantas otras personas. Una vez visité a un médico de cabecera, pero no le prestaron mucha atención al asunto. Me recetaron una crema y me dieron algunos consejos generales antes de mandarme a paseo. El problema desapareció durante un tiempo, así que supuse que no volvería a aparecer. Pero unos años más tarde, ocurrió exactamente eso.

En algún momento, me di cuenta de que podría necesitar ver a un dermatólogo de  acné en Vigo. El momento era complicado porque tenía exámenes a la vuelta de la esquina y no quería que nada me desconcentrara. Por no mencionar que el eczema también puede estar relacionado con el estrés, por lo que parecía inútil añadir más ansiedad visitando a un médico.

Aunque no conseguí mi primera opción de colocación, me fue bien en los exámenes y acabé en lo alto de la lista; no es un mal comienzo para mi carrera laboral. Así que, naturalmente, estaba bastante relajada. Pero mis problemas de piel tardaron en desaparecer. Pero si vuelven a aparecer, ya sé dónde buscar: un dermatólogo de Vigo especializado en el tratamiento del acné.

Recientemente, mi ansiedad ha vuelto a aparecer, así que estoy decidida a afrontarla de frente. Esto no está relacionado con ningún acontecimiento específico ni con ninguna época del año que me ponga más nerviosa… simplemente parece ser una casualidad. Así que, a partir de ahora, se acabaron los juegos de adivinanzas. Es hora de hablar con un profesional sobre este asunto.

Tanatorios
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4 razones por las que velar a tu difunto en un tanatorio

  1. Marcas los horarios. Cuando tienes gente en tu casa velando a un difunto es complicado pedirles que se vayan. Sin embargo, en un Tanatorio Zamora ciudad tú vas a marcar el horario en el que estará abierto el salón. Los visitantes estarán previamente advertidos del horario y se les avisará antes del cierre para que vayan abandonando las instalaciones. La familia no se tiene que ocupar de nada de esto, por lo que no les resulta violento y pueden irse cuando es la hora de cierre sin tener que dar más explicaciones, pudiendo descansar en sus hogares.
  2. Evitas tener que ocuparte de la gente. Lógicamente sí tendrás que saludar, recibir el pésame y hablar con quienes acuden a mostrar sus respetos al difunto. Pero podrás salir a comer o a descansar un rato delegando en otro familiar. Esto es algo complicado en una casa, ya que tendrás a la gente entrando y saliendo y es muy difícil poder disponer de un rato de intimidad y de descanso, a veces tan necesario para poder desahogarse o, simplemente, recuperar fuerzas.
  3. Mejor conservación del cuerpo. En el hogar, el velatorio mostrando al difunto es algo más complicado, sobre todo cuando por circunstancias horarias se hace obligado velar durante dos noches. El proceso natural de descomposición comienza rápido y en el tanatorio todo es más sencillo ya que los espacios en los que están los ataúdes están refrigerados, retrasando todo esto y haciendo que el aspecto de la persona difunta sea lo más aproximado al que tenía cuando estaba vivo. Esto es especialmente así cuando el trabajo de los expertos funerarios es bueno y logran una apariencia muy natural. No se trata de una frivolidad, sino de tratar de que el último recuerdo de la persona que se ha ido sea el mejor posible para todos.
  4. Detalles bajo control. En el tanatorio todos los detalles están bajo control. Por ejemplo, si un difunto decide no tener flores, se encargarán de que no lleguen ramos, algo difícil en casa. También se encargarán de los libros de firmas y de otros detalles como tener agua, cafés o refrescos a mano para quienes acuden a velar, siempre que esto esté incluído en el servicio contratado. Incluso pueden encargarse de organizar algún tipo de acto religioso o de rezo con un párroco.
Alimentación
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4 pasos importantes para montar tu hamburguesería

  1. Escoge con cuidado el local. Es importante que sea un local amplio, ya que en este tipo de establecimientos las pandillas son los clientes más habituales y necesitan contar con espacio para poder estar cómodos. Pero, además, tiene que estar situado en un lugar cómodo y bien comunicado por el que se muevan los más jóvenes.

Lógicamente, este tipo de locales son más caros, pero la inversión merecerá la pena ya que se contará con más público. Ahorrar en un local más barato pero mal situado, al final puede ser tirar el dinero ya que la gente no irá a propósito a una zona que no suele frecuentar.

  1. Cuenta con los mejores productos. La calidad de los productos será una de tus señas de diferenciación. Contar con un buen Proveedor de precocinados carnicos congelados para hosteleria te ayudará a tener las hamburguesas, perritos o nuggets más sabrosos del mercado. Y lo mejor es que te ahorrarás mucho trabajo respecto a elaborar tus propios productos.

Prueba diferentes marcas hasta que encuentres la que reúna la mejor relación calidad precio y guste más a tus clientes. Ellos serán la mejor guía a la hora de encontrar los productos que de verdad tendrán éxito y que harán que tu establecimiento se convierta en el lugar favorito para meriendas y cenas en pandilla.

  1. Dale a tu negocio un plus que lo haga único. No puedes competir con las grandes cadenas en lo que se refiere a nombre o campañas. Pero puedes darle un toque especial a tu negocio con algo que no tengan en estos establecimientos, por ejemplo con una carta con algo más de variedad o aportando algo diferente.

Por ejemplo, si tu local es suficientemente grande, puedes crear una zona para jugar a juegos Arcade clásicos o contar con un salón que puede alquilarse para cumpleaños y fiestas con total privacidad y con la posibilidad de contratar diferentes extras. Esta diferencia será la que haga que el público escoja tu negocio.

  1. Haz una buena campaña en redes. Las hamburgueserías cuentan sobre todo con un público joven que está acostumbrado a moverse en redes sociales como Instagram. Por eso, debes de centrar tu campaña en Internet para conseguir atraerlos mediante sorteos, compartiendo fotografías divertidas y haciéndolos partícipes de tus campañas. Contratar a expertos es la mejor manera de gestionar las redes y de conseguir que tengan éxito.
Impresión digital
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Cómo editar tu primer libro

Conseguir editar un libro a través de una editorial es un proceso largo y bastante complicado. De hecho, la mayoría de los escritores no lo logran. Además, los que lo consiguen ven como las editoriales les hacen firmar contratos bastante abusivos e incluso renunciar a los derechos de su obra por mucho tiempo.

Pero puedes autoeditar tu libro y, de esta manera, ser mucho más libre. Algunos escritores temen esto porque creen que sin la promoción de una editorial no van a vender ningún ejemplar, pero lo cierto es que las redes sociales son la mejor promoción y nadie mejor que un escritor para defender su obra en las mismas.

Si tienes un libro en el cajón y te gustaría darlo a conocer, el primer paso es corregirlo. Puedes encargar a un profesional que lo haga, aunque tal vez sus honorarios sean excesivos. Pero su ayuda hará que el libro sea mucho mejor. El corrector no solo se encarga de las faltas de ortografía o gramaticales, sino que también revisa posibles incongruencias en la línea temporal, errores al nombrar a un personaje o erratas.

Si no puedes pagar a un corrector tendrás que, al menos, revisar tú mismo tu obra varias veces hasta estar seguro de que estás satisfecho con el resultado. Tras esto te tocará la maquetación del libro. Para esto hay programas muy eficaces, algunos incluso gratuitos. Su manejo es un poco complicado al principio, pero una vez que lo tengas dominado será de gran ayuda también para obras futuras, así que será tiempo bien invertido.

Tendrás que elegir una imagen para la portada, que podrás comprar en un banco de imágenes y crear, mediante otro programa, un montaje con la fotografía y el título de la obra. No te compliques demasiado, pero busca una imagen que sea bonita y representativa de lo que el lector se va a encontrar en el interior del libro.

Hecho esto puedes acudir a una Imprenta digital online para solicitar el número de copias que quieras de tu obra. Algunas imprentas te permiten imprimir tan sólo uno o dos libros mientras que otras te pedirán una tirada mínima. Acude a las que te dejan imprimir tan sólo los ejemplares que quieras y así podrás ir solicitándolos según vayas vendiendo y no tendrás que invertir mucho dinero en un primer momento. Ten siempre un pequeño stock para poder realizar ventas inmediatas si surgen.

Clínicas
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ESPERO QUE SEA FELIZ

Una amiga que había conocido hace unos años nos ha dejado para poder estar más cerca de su madre que ya tiene una edad. Esta chica había llegado a mi ciudad porque se había hecho una novia a la fuga como en la película de Julia Roberts y no quiso casarse con el novio que tenía en Valladolid y por eso huyó hasta mi ciudad. Casualmente conocimos a esta chica en las primeras semanas que vino a vivir aquí, y enseguida conectamos porque vimos que teníamos muchas aficiones comunes. Y salvo por el trabajo que tenía en una clínica dental en la que mayormente la explotaban trabajando siempre me reconoció que nunca se había sentido tan cómoda en una ciudad como lo había estado en la nuestra. Algo que me pareció normal, porque hay un cambio abismal entre Valladolid y mi ciudad. En Valladolid hace mucho frío en invierno y no tiene mar y para mi esas dos son motivos suficientes para no querer vivir allí, ya que al estar acostumbrado a vivir al lado del mar veo imposible que me pueda cambiar a una ciudad de secano en la que te congelas.

Al final esta amiga mía se fue para Santiago de Compostela que es donde vive su madre desde siempre, allí encontró trabajo en unas clinicas dentales de santiago de compostela, donde al parecer está muy contenta y no le hacen trabajar tanto como en la que trabajaba cuando estaba viviendo en mi ciudad. La voy a echar de menos pero por lo menos no la tengo tan alejada de mi casa y puedo coger el coche cuando quiera e ir a verla hasta Santiago, aunque no me guste mucho ir allí porque siempre está llena de turistas y de peregrinos que terminan el camino de Santiago. Espero que le vaya muy bien, y que su madre también esté bien, pero no sé cómo hará para convivir con su familia después de vivir casi veinte años sola y sé por experiencia que eso de volver a casa no suele ser tan sencillo como la gente piensa en un principio.

Cerrajeros
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¿Cuáles son los principales tipos de cerraduras?

Multipunto, tubulares, cilíndricas, digitales, etcétera: son muchas las clases de cerraduras que se comercializan hoy en el mercado. Sin embargo, existe un desconocimiento general del público sobre los diversos modelos disponibles y sus características esenciales, lo que dificulta el reemplazo de las cerraduras antiguas por otras más modernas y adecuadas.

 

Las cerraduras de perfil europeo son, en opinión de cualquier Cerrajero urgente en Cadiz y del resto de municipios, una de las más seguras gracias a los avances antibumping y otras tecnologías. Se caracterizan por la presencia de una serie de pestañas o cilindros que son accionados por la llave a medida que se introduce, hasta liberar sus sistemas de seguridad.

 

Las cerraduras multipunto, por su parte, se componen de varios anclajes a distintas alturas del marco de la puerta, que oponen una gran resistencia al uso de palancas y otros métodos de forzamiento. Por lo general, se utilizan como parte de puertas blindadas, destinadas a la entrada principal.

 

De ascendente popularidad son las cerraduras digitales o electrónicas, dotadas de avanzados sistemas de seguridad, cuya liberación depende de códigos alfanuméricos, tarjetas únicas, reconocimiento facial o de huella dactilar. Son cada vez más frecuentes en hoteles, comercios y habitaciones del pánico, pero aún existen reservas para instalarlas en puertas de entrada, razón por la que son todavía minoritarias.

 

Más tradicionales son las cerraduras de sobreponer, que a diferencia de las cerraduras embutidas o de empotrar se instalan en la parte interior de puertas de entrada, no dentro de la hoja. 

 

Como las electrónicas, las cerraduras tubulares suelen destinarse a establecimientos públicos por la singularidad de su diseño: sus mecanismos se introducen en el mismo pomo o picaporte, lo que permite disimularlos a la vista del consumidor. Principalmente, existen dos tipos de cerraduras tubulares: las tubulares radiales (RPT) y las tubulares en línea (In-Line PT).

Estores y cortinas
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Dale un toque chic a tu habitación de estudiante

La primera experiencia de un joven teniendo su propio hogar, suele ser su habitación en un piso de estudiante. Evidentemente, no es su propia casa, pero si es un espacio fuera del hogar familiar en el que va a tener una cierta capacidad de decisión a la hora de decorar y adaptar a sus gustos, sin tener que contar con la aprobación de los padres.

Decorar la habitación es todo un reto con un presupuesto bajo y teniendo que contar con los muebles que ya están en el cuarto, pero no es una tarea imposible. Normalmente, estas habitaciones cuentan con una cama, un armario y una mesa de escritorio con silla. Te contamos cómo transformarla para que sea más personal.

Para empezar, retira la cortina que te hayan puesto y guárdala. Pon en su lugar una bonita cortina veneciana que le dará mucho más carácter a tu habitación y que, además, son muy económicas. Si escoges un modelo barato y tienes cierta vena artística, puedes pintar la cortina y convertirla en algo único y muy especial.

Esta cortina o persiana veneciana ya le estará dando a tu cuarto un aire muy distinto al original, pero todavía puedes ir más allá. Compra láminas de corcho natural y recorta un panel con la forma que más te guste y que mejor se adapte a tu pared. No necesitas hacer agujeros ya que puedes pegarlo a la pared con cualquiera de los sistemas que hay para adherir cosas de poco peso sin necesidad de clavar.

Podrás usar divertidas chinchetas de colores para pegar tus notas, como horarios, fechas de exámenes etc. Pero también puedes poner fotografías, dibujos y cualquier otra cosa que se te ocurra. Este sistema es también perfecto para crear un cabecero en caso de que carezcas del mismo, usando el corcho y papel pintado para darle la forma de cabecero que más te guste.

Compra una funda para la silla que le aporte personalidad a juego con tu colcha favorita y una alfombra de pelo en un bonito tono, que además te servirá para descalzarte sobre ella y cambiarte. Son complementos muy baratos pero que harán que tu cuarto se vea mucho más chic y moderno.

También puedes cambiar la lámpara de tu habitación por otro modelo con más garra. Puedes recurrir a una página de segunda mano para encontrar la lámpara perfecta y conseguir así una habitación de diez.